Test av løpesko: HOKA ONE ONE CLIFTON

Oppsummering

Hoka One One Clifton er en sko som er full av overraskelser, og tok meg med storm allerede ved første løpetur. Etter å ha brukt en del tid på å bestemme meg for hvilken type Hoka One One sko jeg skulle velge, er jeg over all forventning fornøyd med at Vidar Michaelsen på G-Sport skaffet meg Clifton som vil være tilgjengelige i butikken deres til høsten. 

Skoen er lett, 218g!! Droppet (høydeforskjellen) mellom hæl og forfot er på 5mm, noe som gjør det lett å løpe på forfot, selv med mye demping. Skoen er romslig i tåboksen, så det er ikke noe press på tærne i det hele tatt. Den er i tillegg spenstig slik at frasparket sitter som et skudd og hjelper å holde farten oppe på strekkene og i motbakkene. Er absolutt en sko som passer godt for personer som løper alt fra en 10km til en full maraton på asfalt.

Demping og Fart

Hoka One One Clifton er en sko som dreier seg mye om demping. Med så høye såler var jeg redd for at jeg skulle falle tilbake til gamle synder, der jeg løp tungt og landet på hælen. Måtte bruke første løpetur til å bli vant med sålene og skoen. For det første er skoen kjempe lett, veier kun 218 gram i størrelse 42 i herre modell. Dette er lettere enn mine gamle race sko Asics Super J33 (225g) som jeg trodde var helt rå. Den har en dropp på 5mm fra hæl til forfot, noe som gjør den utmerket til forfot løping for den som løper det. 

Å løpe på Clifton er som å løpe på puter, det er deilig god demping på hele turen. Nå har jeg kun vondt i muskulaturen, og ikke i leddene etter 20km+ turer på asfalt. En annen ting som gjorde meg overrasket, var da jeg svingte inn i skogen og løp turer i kupert terreng. Det er god kontakt med skogbunnen, der jeg kjenner godt hva jeg tråkker på. Det er ikke noe særlig mønster under skoene, så anbefaler ikke skoen i terrenget på våte dager. Men på asfalt er Hoka One One Clifton suveren for meg, ønsker ikke å ta frem de gamle asfaltskoene mine igjen etter dette.

Komfort og Passform

Foten sitter godt nede i skoen. Hælen sitter, slik at foten ikke kjipper når du har snørt den godt. Jeg syntes tåboken er litt stor. God plass, men dette kan også komme av at jeg måtte fjerne innersålen og legge nedi en annen såle som fulgte med. Originalsålen har en liten oppkant hele veien rundt, denne ga meg blemmer og røyk ut etter 3. turen. Ny såle, ny sko! Stoffet som overdelen er bygd opp av er sømløst, ekstremt tynt og ganske slitesterkt. Bør nok likevel ikke bruke disse ved løping i kratt og hvor det er mulig å skrape dem opp etter steiner. 

Har nå løpt nå i overkant av 250km på disse og kan ikke se noe særlig slitasje på stoffet. Tunga som er mellom lisse og fot er ekstremt tynn, denne vil aldri føles som press mot foten. Alt dette er jo med på å gjøre skoen så lett som den er, og dermed går det ut over polstring og slitestyrke.

Konklusjon

Hoka One One Clifton er en kostbar sko, men jeg syntes du får mye sko for pengene. Passer for alle nivåer av mosjonsskalaen. Er definitivt mitt første valg av sko på 5km og over, der underlaget er asfalt.

Positive sider:

-          Skoen er lett, 218 gram

-          Lav dropp, 5mm

-          God følelse til underlaget

-          Sitter godt, føles god på foten

Negative sider:

-          Kostbar, veil 1500kr

-          Ikke så slitesterk som andre sko

Yngves nyeste sko

Yngve kjøpte seg nylig nye løpesko og her er hans oppsummering av dem.

Mizuno Wave Ascend 6

 

Demping

Mizuno Wave Ascend 6 er en god terreng sko, som gir deg godt feste på det glatte våte underlaget som er i skogen nå på høsten. Har løpt rett i overkant av 100km på disse skoene og jeg er relativt godt fornøyd. Du får det du er ute etter på alle måter, trenger ikke være en erfaren terrengløper for å sette pris på disse skoene i skogen. Skoene har litt demping i helpartiet som er "wave- teknologien i denne skoen. Hjelper godt for den som ikke løper forfot når du kommer ut på grus og veipartier.

Vekt, ventilering, vann og varme

De 4 V-ene i overskriften er viktig for god komfort syntes jeg. Skoen passer meg best på kortere turer 5-15km. For meg personlig blir den for tung på lengre distanser over 15km. Skoen veier 330g i størrelse 42, så det er ikke en av de letteste skoene på markedet. Særlig ikke når de blir fulle av gjørme og du begynner å bli skikkelig sliten, da merker du dem godt.

Et av kravene jeg stilte Vidar Michaelsen på G-Sport i Mandal var at skoen matte ha god ventilering og at den ikke skulle holde på vannet. Vannet renner ut på innsiden av foten og stoffet de er bygd opp av "Mesh" er bra slitesterkt. Når enn ønsker en sko som ikke holder vann og har god ventilasjon, kan den nok være kaldere vinterstid enn andre sko? Gore-Tex sko er nok bedre til å holde vannet ute av skoen, til et visst punkt, men holder det inni skoen til du tar den av og tømmer den.

Løpsfølelse

Dropp fra hælen til forfot er på 12mm, dette er litt mye for meg når jeg løper på veipartier. For meg som er vant med lavere dropp, kjenner jeg hælen for godt da. I terrenget er det noe helt annet, da er skoen bare god. Plassen i skoen passet meg også godt. Tåboksen er romslig men ikke for romslig slik at jeg sklir og ikke får klemsoner. Hælpartiet er også etter min smak, det er bygd med litt polstring slik at hælen ikke glipper uansett om skoen er tørr eller våt. Lissene er lange, så de bør bli tredd inn under knyttingen, men de holder godt på knuten.

Konklusjon

Veiledende pris er 1400kr, det er nok for en sko som egner seg i skog og ikke vei. Men er du en person som liker å jage i skogen er dette en bra sko for deg. Vel verdt å sjekke ut i butikken om du ønsker et par terrengsko i tillegg.

Positive sider:

-God plass, romslig, sitter godt på fot.
-Slitesterk

-God ventilering, holder ikke på vannet-Godt feste til underlaget   

Mindre positive sider:

-Veier mye, tung i utgangspunktet

-Høy dropp på 12mm, kjennes på veipartier-Kostbar

Knirkefritt arrangement på Kjempesprekken

Det årlige langdistanse-løpet Kjempesprekken ble arrangert i Marnardal denne helga. Løpet er et prestisjefylt om enn noe uformelt arrangement hvor man deltar på lag med 2-3 personer i lang løype og gjerne noe større grupper i kort. Den lange løypa bestod i år av 15 poster og 15,4 km i luftlinje. Den voksne distansen til tross - løpet er veldig populært i Marnardal og samlet over 100 deltagere!

 Stian deltok i lang løype sammen med sin Line (bildet) og rapporterer at orienteringen fungerte bra, men at de ellers tok seg god tid gjennom løypa. GPSen viste 23,6 km da de passerte mål etter ca 4:30.

Sterk prestasjon fra Yngve i Hålandsheia!

 

Mandalitten SCs Yngve Finne var på plass i Hålandsheia Rundt på lørdag. Han sesongavsluttet med en sterk gjennomføring på 54:42 i den 12 kilometer lange rundløypa som inneholder en kombinasjon av terreng og vei. (Arkivbilde fra yngre, men tregere dager).

Full resultatliste finner du på Maraton.no.